poniedziałek, 27 czerwca 2016

Koktajl śniadaniowy




Koktajl to chyba najszybsza propozycja śniadaniowa, wystarczy wrzucić kilka składników do dzbanka i zblentować - cała robota. Ja bardzo lubię te, które mogą śmiało zastąpić owsiankę lub jaglankę, co szczególnie odpowiada mi w upalne poranki :-) Jeśli i Wy jesteście zwolennikami szybkich sycących koktajli, to jestem pewna, że ten Wam przypadnie do gustu :-)


SKŁADNIKI

1 banan

2 plastry świeżego ananasa

5 - 6 truskawek

100 g jogurtu naturalnego

3 łyżki płatków owsianych


Banana i ananasa kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki blendujemy razem. I po robocie ;-)





3 komentarze:

Cenię sobie Wasze uwagi, ale lubię wiedzieć z kim rozmawiam :-) dlatego proszę, nie zostawiajcie mi anonimowych komentarzy, tylko podpiszcie się :-)